今回は、実際に現在も手汗と戦い続けている私が手汗についての実体験と私が今まで色々な制汗剤を使ってきた上で、一番よかったものを紹介します。
手汗とは
手汗は、手のひらにかく汗のことを指します。
体温調整のためや精神的な緊張、ストレスなどにより発生する正常な生理現象です。
このように手汗とは、誰にも起こり得る普通のことなのですが、一部の人は過度に汗が出てしまう方もいます。
手掌多汗症
私の症状はこれに該当します。
大袈裟にいうと、手汗をかいていない時間の方が少ないぐらいかきます。（就寝中は除く）
手掌多汗症の方は手の汗だけでなく、体感同じぐらいの汗量が足の裏からも出ます。
特に緊張やストレス、暑さなどを感じた時が一番出ます。
このブログを書いている今も手と足からものすごい汗が流れております、、、
今はもう大人になりましたが、やはり人間関係の避けれない学生時代が一番しんどい思いをしました。
他にも色々ありますが、とりあえず何をするにしても先に手汗が頭をよぎってしまい、余計に汗が反応して出てしまいます。
手汗ばかり考えてしまい、どんどん自分に自信がなくなり、本来出せる自分を出せなくなってしまいました。
手汗をかくことがおかしいと気づき始めたのは小学3年生ぐらいの頃からで、そこらから自分の性格が変わり始めた気がします。
いわゆるネガティブ思考ってやつですね
そんなこんなで今に至るまで過ごしてきましたが、手汗に対して何もやってきていないわけではありません。
手汗、足汗用の制汗剤を薬局のものからネットのものまで片っ端から使用していきました。
私と同じ手掌多汗症の方ならもう経験済みかと思いますが、まず薬局の制汗剤は全く効果がありません。薬局の制汗剤はおそらく誰もが起こりうる生理現象で出る程度の汗量の人向けの制汗剤です。
今までいろんな制汗剤を片っ端から使ってきた私がおすすめしたい制汗剤２点
今のところではありますが（2025年1月）色々な制汗剤を使ってきた私が一番マシだと思った制汗剤を紹介します。
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この２点が一番マシでした。
先ほどから「マシ」という言葉を使っていますが、完全に効くわけではなかったためこのような言い方をしています。
人により効果は個人差があると思いますが、私の場合は手のひらの一部効かない箇所がありました。（「小指球部」「各ゆびの指紋部分」この部位の効果が薄かったです。）
こちらの２点はどちらも海外製のものです。国内製の制汗剤との違いは制汗作用の強力さ。
強力ゆえに制汗剤をつけた部分はまるで水分を失ったかのようにカサカサになります。
手汗で悩んでいる方はベトベトよりカサカサの方が良いと思いますが一応伝えておきます。
海外製で怖かったり、値段も高いため手が出しにくい商品ではありますが、もし今どの制汗剤を使ってみても効果がないという方は一度試して見てください。
手汗への悩みがこの制汗剤で少し和らぐかもしれません。
最後に
今回、制汗剤をおすすめしましたが、最終手段で「手術」もあります。
ただ、まだ医療がそこまで進んでいないため、手汗部分を手術で止めると他の部位に汗をかく場合があります。（個人差があります）
手術は簡単に決めることではないので、慎重に判断してください。
ありがとうございました。
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